Zo stil in mij..

indexHoewel er ineens veel artikelen van mijn hand de ether ingaan, wordt het steeds stiller in mij.

Het ‘oefenen’ met het stil leggen van de mind op het moment dat ik me gewaar ben dat de mind aan het tetteren is, werpt zijn vruchten af… ‘Gradually’, zoals Barry Long zegt.. Het gaat inderdaad geleidelijk… langzaam…met vallen en opstaan…

De oefening is mijn aandacht ogenblikkelijk naar mijn uitademing te brengen op het moment dat ik me realiseer dat ik al mijn aandacht het denken in heb gestopt..

 

Advertenties

One thought on “Zo stil in mij..

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s